Ich bin Personal Trainer in Freiburg im Breisgau, Online Coach im gesamten DACH-Raum und zweifacher Sieger der German Calisthenics League. Über Preise rede ich offen — denn wer in seine Gesundheit investiert, soll wissen, worauf er sich einlässt. Also der Reihe nach.
Was kostet Personal Training bei mir konkret?
Meine genauen Preise gebe ich gerne auf Anfrage weiter, weil sie immer vom individuellen Umfang abhängen. Als grobe Orientierung: Der Stundenlohn für Personal Training bewegt sich bei etwa 119 Euro.
Der tatsächliche Preis hängt von Umfang und Dauer der Zusammenarbeit ab — bei längeren Paketen sind entsprechend andere Preise möglich.
Das ist bewusst keine starre Zahl. Je nachdem, wie wir zusammenarbeiten — vor Ort, online oder über ein mehrmonatiges Paket — ergibt sich ein anderer Preis. Die passenden Details bekommst du am schnellsten über eine kurze Preisanfrage per E-Mail oder direkt im kostenlosen Kennenlerngespräch.
„Ist das nicht ziemlich teuer?"
Diese Frage ist absolut berechtigt, und ich verstehe sie gut. Ja, es ist eine Summe, die man in seine Gesundheit investiert. Aber ich drehe die Perspektive gerne einmal um.
Genau das erlebe ich immer wieder. Menschen probieren es allein, verlieren Monate, sehen keine Ergebnisse und stehen danach am selben Punkt wie vorher — nur mit weniger Motivation. Gemessen daran ist eine klare, begleitete Zusammenarbeit oft die günstigere Entscheidung, weil sie dich direkt ans Ziel bringt, statt dich Umwege gehen zu lassen.
Was im Preis steckt — und meist unterschätzt wird
Der Teil, den die meisten unterschätzen, steht auf keinem Preisschild: permanent jemanden zu haben, der für die kleinen Fragen und die kleinen Dinge da ist. Jemanden, der Ernährung und Training so übersetzt, dass sie im Alltag einfach funktionieren.
In der Zusammenarbeit sprechen wir über so viel mehr als die reine Wiederholungszahl bei den Liegestützen oder wie viel Protein jetzt am Abend auf den Teller soll. Es geht ganz umfänglich um deinen Alltag, deine Gewohnheiten, deine Hürden. Genau deshalb nimmt das Coaching bei fast allen einen deutlich größeren Stellenwert ein, als sie am Anfang erwartet hätten.
Warum Pakete statt Einzelstunden
Ehrlich gesagt habe ich lange Jahre nur Einzelstunden verkauft. Irgendwann habe ich gemerkt: Der Mehrwert für den Kunden ist dabei deutlich geringer.
Wenn ich eine Stunde in der Woche beim Kunden bin, haben wir genau eine Stunde Effizienz. Danach bin ich sechs Tage und 23 Stunden nicht dabei — und in dieser Zeit herrscht Blindflug.
Was ein Paket anders macht
- Ich bin praktisch permanent da. Nicht nur eine Stunde pro Woche, sondern durchgehend an deiner Seite.
- Ich sehe jedes Training und jede Mahlzeit. Dadurch kann ich viel gezielter Feedback geben.
- Du kannst viel mehr umsetzen. Was wir besprechen, wird direkt angepasst — nicht erst in einer Woche.
Deshalb arbeite ich heute mit 3- oder 6-Monats-Paketen. Nicht, weil es sich besser verkauft, sondern weil dabei tatsächlich das bessere Ergebnis herauskommt.
Eine kleine Geschichte: Simon
Nehmen wir Simon — Name geändert. Er meldete sich mit dem Wunsch, fünf Kilo abzunehmen. Wegen des Preises zögerte er dann aber und machte noch einmal ein Dreivierteljahr sein eigenes Ding. Er wollte es doch noch mal selbst probieren.
Das kenne ich gut, und ich nehme das niemandem übel. Das Leben kommt dazwischen: Ein neues Auto muss her, die Waschmaschine gibt den Geist auf, die Hausfassade, eine kaputte Dachrinne. Solche Dinge höre ich ständig, und sie sind völlig verständlich.
In der Regel ist es aber so: Die Leute melden sich nach einem halben oder einem Dreivierteljahr wieder. Meistens sind sie dann noch etwas schwerer, haben noch weniger einen Plan und sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Und am Ende buchen sie trotzdem — nur eben später.
Das ist kein Vorwurf, sondern eine ehrliche Einladung. Wenn das Ziel ohnehin feststeht, ist der frühere Start fast immer der leichtere.
Kurz zusammengefasst
Das Wichtigste in Kürze
- Orientierung: Personal Training in Freiburg liegt bei rund 119 € pro Stunde — Details individuell auf Anfrage.
- Der Preis richtet sich nach Umfang und Dauer der Zusammenarbeit; im Paket sieht die Rechnung anders aus.
- Der wahre Wert ist die permanente Begleitung, nicht die einzelne Stunde.
- Früher starten spart Zeit, Frust und meist auch Umwege.
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