Ihr Personal Trainer
in Freiburg —
Ihre beste Form
kommt noch.
1:1 Training bei Ihnen zuhause, im Studio oder draußen — für Berufstätige, Einsteiger und Wiedereinsteiger. Ich habe selbst 35 kg abgenommen und weiß, wie sich der Anfang anfühlt.
- Nachhaltig abnehmen — ohne Jojo-Effekt
- Kraft & Beweglichkeit aufbauen — gelenkschonend und sicher
- Feste Termine, die in einen vollen Kalender passen
Eigentlich wollen Sie —
aber der Alltag gewinnt.
Die meisten Menschen, mit denen ich in Freiburg trainiere, haben nicht zu wenig Willen. Ihnen fehlen ein klarer Plan, feste Termine und jemand, der neben ihnen steht.
Früher war ich fit — heute finde ich nicht mehr richtig rein.
Rücken, Knie oder Schulter melden sich öfter, als mir lieb ist.
Ich habe schon einige Diäten hinter mir. Das Gewicht kam immer zurück.
Mein Kalender ist voll. Sport fällt als Erstes weg.
Im Studio weiß ich nicht, was für mich wirklich sinnvoll ist.
Ich möchte auch in zwanzig Jahren noch kräftig und beweglich sein.
In vier
Schritten.
Vom ersten Gespräch bis zum laufenden Training: klar, persönlich und ohne Druck. Sie müssen nicht erst fit sein, um anzufangen.
Kein PDF. Ein Trainer, der neben Ihnen steht.
Ich begleite Sie so lange, bis sich Training wie Alltag anfühlt und nicht mehr wie eine Ausnahme.
Personal Training in Freiburg,
da, wo es für Sie passt
Training soll in Ihren Alltag passen, nicht umgekehrt. Deshalb trainieren wir dort, wo Sie sich wohlfühlen und regelmäßig dabeibleiben, im gesamten Stadtgebiet von Freiburg.
Bei Ihnen zuhause
Ich komme zu Ihnen und trainiere mit dem, was vorhanden ist. Kein Anfahrtsweg, keine Wartezeit, kein Studio-Trubel.
Im Studio
Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten, in einem Studio in der Nähe Ihres Wohnorts.
Draußen in Freiburg
Training an der frischen Luft, an Outdoor-Plätzen in und um Freiburg, mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln.
Nicht aus Freiburg oder viel unterwegs? Persönliche Online-Betreuung
Echte Menschen.
Echte Ergebnisse.
Keine Models, keine Filter. Menschen mit Job, Familie und vollem Kalender, die mit System drangeblieben sind.
Gemeinsam 12 kg abgenommen, Sport fest in den Alltag integriert und endlich Spaß am Kochen gefunden.
13,5 kg in 6 Monaten — mit Plan, Struktur und neuen Gewohnheiten, die in den Alltag passen.
Rund 18 kg abgenommen und sichtbar Kraft aufgebaut, mit konsequentem Training und klarer Struktur.
Was meine
Kunden sagen
„Seit 6 Monaten habe ich jetzt Benedikt an meiner Seite und seit dem 13 kg und viele Centimeter Umfang verloren. Benedikt holt einen genau da ab wo man steht mit persönlich angepasstem Trainings- und Ernährungsprogramm […]"
„Ich war drei Monate lang bei Benedikt im Training, um meine Beine gezielt für die Skisaison aufzutrainieren. […] Durch die Kombination aus den persönlichen Einheiten und den strukturierten Heim‑Workouts fühle ich mich jetzt stabil und sicher."
„Früher war ich sehr sportlich, aber nach der Verletzung hat mir beim Wiedereinstieg ein klarer Leitfaden gefehlt […] Besonders mit meiner Schulter habe ich gemerkt, dass er sehr genau weiß, worauf es ankommt: saubere Ausführung, sinnvolle Progression und kein unnötiges Risiko."
Kundenstimmen ansehen
Hören Sie, was
meine Kunden erzählen
Wie sich die Zusammenarbeit anfühlt und was sich verändert hat, erzählt von den Menschen, die ich begleite.
−35 kg · eigene Transformation
Der Trainer,
der weiß, wie
es sich anfühlt
Ich bin Benedikt, Personal Trainer in Freiburg im Breisgau. Ich weiß, wie es sich anfühlt, mit dem eigenen Körper unzufrieden zu sein, wenig Energie zu haben und nicht zu wissen, wo man anfangen soll. Ich habe selbst 35 kg abgenommen.
Heute begleite ich vor allem Berufstätige, Eltern und Wiedereinsteiger zwischen Mitte 30 und Anfang 60, die wieder kräftig, beweglich und voller Energie sein wollen. Dafür verbinde ich meine eigene Erfahrung mit meiner fachlichen Ausbildung. Dass mein System wirkt, zeige ich auch selbst: als zweifacher Champion der German Calisthenics League.
Was kostet ein Personal
Trainer in Freiburg?
Gute Ergebnisse brauchen Zeit. Deshalb arbeite ich in der Regel mit Paketen über 3 oder 6 Monate mit festen Terminen. Den genauen Umfang legen wir im kostenlosen Erstgespräch fest.
Training 1:1
- Feste Termine, auch früh morgens
- Technik-Korrektur in Echtzeit
- Ernährung ohne Crash-Diät
- Auf Wunsch: Trainingsplan für zwischendurch in meiner Trainings-App
Betreuung
- Individueller Trainings- & Ernährungsplan
- Videocalls & Technik-Feedback
Wie sich der Preis zusammensetzt
Eine Einzelstunde Personal Training vor Ort in Freiburg liegt bei rund 119 €. Sie investieren dabei nicht in einzelne Stunden, sondern in ein Ergebnis: feste Termine, die in Ihren Kalender passen, und einen Trainer, der Ihren Körper und Ihren Alltag kennt. Ihren genauen Preis stellen wir im kostenlosen Erstgespräch zusammen.
Ausführlich erkläre ich das im Blog: Was kostet ein Personal Trainer in Freiburg?
Häufige Fragen zum
Personal Training
Noch etwas offen? Klären Sie alles unverbindlich im kostenlosen Erstgespräch.
Persönlich
erreichbar
79102 Freiburg im Breisgau
Deutschland
Personal Training im gesamten Stadtgebiet von Freiburg im Breisgau. Melden Sie sich einfach, ich antworte meist innerhalb von 24 Stunden.
Lassen Sie uns schauen,
ob es passt.
Kostenloses Erstgespräch, unverbindlich und ohne Druck. Sie müssen nicht perfekt starten. Der erste Schritt ist nur ein Gespräch.
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