BENEDIKT HEIZMANNPersonal Training · Freiburg
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Personal Training · Freiburg im Breisgau · 1:1 vor Ort

Personal Training
in Freiburg —
1:1 mit deinem
Trainer.

  • Individuelles 1:1 Training mit direkter Betreuung — kein Standardplan
  • Krafttraining, funktionelles Training & Calisthenics — angepasst an dein Level
  • Im Studio, Outdoor in Freiburg oder bei dir zuhause

Persönliches Personal Training vor Ort in Freiburg im Breisgau — mit einem Trainer, der neben dir steht, deine Technik korrigiert und deinen Fortschritt steuert. Auch wenn du gerade erst anfängst.

So läuft's
5,0★
aus 60 Google-Bewertungen
10+
Jahre Trainingserfahrung
1:1
persönliche Betreuung vor Ort
Benedikt Heizmann gibt einer Kundin Technikfeedback beim Klimmzug mit Widerstandsband im Calisthenics-Park in Freiburg
01Kennst du das?

Trainieren —
aber ohne Plan.

Du willst vorankommen, aber irgendwie fehlt die klare Linie. Wenn dir eine dieser Situationen bekannt vorkommt, ist 1:1 Personal Training in Freiburg genau das Richtige.

Ich weiß nicht, ob mein Training sinnvoll aufgebaut ist.

Ich möchte Übungen endlich sauber und sicher lernen.

Ich trainiere schon länger, komme aber nicht richtig weiter.

Ich möchte endlich strukturiert ins Krafttraining einsteigen.

Ich brauche jemanden, der direkt korrigiert und motiviert.

Ich will nicht länger alleine herumprobieren.

02Der Unterschied

Was 1:1 Training
anders macht

Ein Gym-Standardplan, ein YouTube-Video oder eine anonyme App geben dir Übungen. Was sie nicht geben: jemanden, der neben dir steht. Genau das ist Personal Training.

Echte 1:1 BetreuungDie ganze Einheit gehört dir — kein Gruppenkurs, kein Programm von der Stange.
Direkte Technik-KorrekturIch sehe jede Wiederholung und korrigiere sofort — für saubere, sichere Ausführung.
Individueller AufbauDein Training entsteht aus deinem Ziel, deinem Level und deinem Alltag.
Anpassung in EchtzeitTagesform, Technik und Fortschritt — wir passen direkt in der Einheit an.
Persönliche ProgressionDu weißt immer, wann und wie du dich steigerst — strukturiert statt zufällig.
Ein fester AnsprechpartnerImmer derselbe Trainer vor Ort in Freiburg — der dich und dein Training kennt.
03So läuft's

In vier
Schritten.

Vom ersten Kennenlernen bis zum laufenden Training — klar und ohne Druck. Der erste Schritt ist einfach ein Gespräch.

01
Kennenlernen
Kostenloses, unverbindliches Gespräch — wir klären, ob es zwischen uns passt und was du erreichen willst.
02
Ziel & Stand
Wir schauen ehrlich auf deinen Trainingsstand, deinen Alltag und dein Ziel — die Basis für alles Weitere.
03
Deine Planung
Du bekommst einen individuellen Trainingsaufbau, abgestimmt auf dein Level und darauf, wo wir trainieren.
04
1:1 Training
Gemeinsames Training vor Ort mit direkter Korrektur — plus laufende Anpassung, damit du konstant weiterkommst.
Benedikt Heizmann gibt Technikfeedback beim Liegestütz-Training an Parallettes im Calisthenics-Park

Trainier nicht länger auf gut Glück.

Lass uns unverbindlich schauen, wo du stehst und wie strukturiertes 1:1 Training in Freiburg für dich aussehen kann. Ohne Druck, ohne Verpflichtung.

04Wo wir trainieren

Da, wo es für
dich passt

Personal Training soll in deinen Alltag passen — nicht umgekehrt. Deshalb trainieren wir dort, wo du dich wohlfühlst und regelmäßig hinkommst.

Im Studio

Klassisches Krafttraining an Geräten und mit freien Gewichten — in strukturierter Umgebung mit allem, was du brauchst.

Outdoor in Freiburg

Training an Calisthenics- und Outdoor-Plätzen in und um Freiburg — an der frischen Luft, mit dem eigenen Körpergewicht.

Bei dir zuhause

Ich komme zu dir und trainiere mit dem, was vorhanden ist — ideal, wenn du wenig Zeit hast oder lieber zuhause startest.

Nicht aus Freiburg? Hier geht's zum Online Coaching.

05Was wir trainieren

Dein Training,
deine Schwerpunkte

Der Fokus liegt auf dem, was du erreichen willst. Calisthenics ist möglich — aber kein Muss.

KrafttrainingSystematisch stärker werden — mit klarer Progression statt Zufall.
Funktionelles TrainingBeweglich, stabil und belastbar für Alltag und Sport.
MuskelaufbauGezielt aufbauen mit einem Plan, der zu deinem Körper passt.
Freie GewichteHantel, Langhantel & Co. sauber und sicher einsetzen lernen.
CalisthenicsTraining mit dem eigenen Körpergewicht — von Grund auf aufgebaut.
Klimmzüge & DipsDie Grundlagen für Oberkörperkraft — sauber und Schritt für Schritt.
Handstand & SkillsBalance und Körperkontrolle — strukturierter Skill-Aufbau nach Level.
Technik & StrukturGrundlegende Bewegungsmuster und ein Trainingsaufbau, der wirklich trägt.
06Für wen

Passt das zu dir?

Personal Training lohnt sich nicht für jeden gleich. Wenn du dich hier wiederfindest, passen wir wahrscheinlich gut zusammen.

Personal Training passt, wenn du …
  • als Anfänger sauber und sicher starten willst
  • als Wiedereinsteiger wieder Struktur suchst
  • fortgeschritten bist und den nächsten Schritt gehen willst
  • Technik richtig lernen möchtest
  • mehr Struktur und Verbindlichkeit brauchst
  • 1:1 Betreuung einem anonymen Programm vorziehst
Weniger passend, wenn du …
  • nicht in Freiburg oder der näheren Umgebung wohnst — dann ist das Online Coaching der bessere Weg
  • lieber komplett allein ohne Betreuung trainierst
  • eine schnelle Abkürzung ohne echtes Training suchst
Benedikt Heizmann beim Training an den Barren in Freiburg
07Dein Trainer

Ein Trainer
aus Freiburg

10+
Jahreeigenes, konsequentes Training

Ich bin Benedikt, Personal Trainer in Freiburg im Breisgau. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich der Anfang anfühlt — ohne Plan, mit vielen Fragen. Genau deshalb wird bei mir niemand von oben herab behandelt.

Seit über 10 Jahren trainiere ich selbst konsequent und begleite heute Menschen 1:1 vor Ort. Meine sportlichen Erfolge zeigen vor allem, wie viel Erfahrung ich aus jahrelangem Training mitbringe — und die gebe ich in jeder Einheit an dich weiter.

✦ Über 10 Jahre Trainingserfahrung ✦ Fitnesstrainer A-Lizenz ✦ Zertifizierter Personal Trainer ✦ 2× GCL- & League-of-Reps-Champion ✦ Vor Ort in Freiburg im Breisgau

Über mich, meine Presse und mein komplettes Angebot erfährst du auf der Startseite.

08Bewertungen

Was meine
Kunden sagen

5,0
★★★★★
aus 60 Google-Bewertungen
Auf Google ansehen ↗
★★★★★

„Absolute Empfehlung! Sehr kompetent, professionell und nimmt sich wirklich Zeit. Man fühlt sich von Anfang an gut aufgehoben und individuell betreut."

Franz S. · PersonalFitness
★★★★★

„Benedikt hat mir verschiedene Übungen gezeigt und mich endlich näher an den Muscle-Up gebracht. Er hat eine sehr angenehme Art, ist aufmerksam und motivierend."

Samuel K. · PersonalFitness
★★★★★

„Jede Einheit ist abwechslungsreich und effektiv – ich merke echte Fortschritte."

Kevin J. · PersonalFitness
09Vor Ort in Freiburg

Persönlich
erreichbar

Get Up Now · Benedikt Heizmann Gresserstraße 10
79102 Freiburg im Breisgau
Deutschland

Personal Training vor Ort in Freiburg und der näheren Umgebung. Melde dich einfach — wir finden gemeinsam heraus, ob und wie es für dich passt.

★★★★★ 5,0 aus 60 Google-Bewertungen ↗
0176 32555152 WhatsApp schreiben get.up.now@outlook.de
10FAQ

Häufige
Fragen

Noch etwas offen? Klär alles unverbindlich im kostenlosen Kennenlerngespräch.

Eine Einzelstunde Personal Training vor Ort in Freiburg im Breisgau liegt bei rund 119 €. Im Paket wird jede Einheit günstiger — je länger wir zusammenarbeiten, desto besser das Preis-Leistungs-Verhältnis. Den genauen Umfang legen wir im kostenlosen Kennenlerngespräch fest. Mehr dazu im Blog: Was kostet ein Personal Trainer in Freiburg?
Je nachdem, was für dich passt: im Studio, Outdoor an Trainings- und Calisthenics-Plätzen in Freiburg oder direkt bei dir zuhause. Wir wählen den Ort, an dem du dich wohlfühlst und regelmäßig trainieren kannst.
Ja. Gerade als Anfänger profitierst du am meisten, weil du von Anfang an saubere Technik lernst und Fehler vermeidest. Der Plan wird an deinen aktuellen Stand angepasst — Vorerfahrung ist nicht nötig.
Nach einer kurzen Abstimmung zu Ziel und Tagesform folgt ein strukturiertes Training passend zu deinem Level — Kraft, funktionelles Training, Calisthenics oder Technik. Der Fokus liegt auf sauberer Ausführung, damit du Schritt für Schritt stärker und sicherer wirst.
Das hängt von deinem Ziel ab. Viele nutzen eine feste Einheit pro Woche als Anker und trainieren dazwischen eigenständig nach Plan. Den passenden Rhythmus stimmen wir individuell ab.
Ja. Ich komme für das Training auch zu dir nach Hause und arbeite mit dem, was an Equipment vorhanden ist. Alternativ trainieren wir Outdoor an passenden Plätzen in Freiburg.
Sehr gut sogar. Viele nutzen die 1:1 Einheiten gezielt für Technik, Struktur und Progression und trainieren zwischen den Terminen selbstständig weiter — dann aber mit klarem Plan statt Blindflug.
Ja. Vom ersten sauberen Klimmzug über Dips bis zu Skills wie Muscle-up oder Handstand — strukturierter Skill-Aufbau, angepasst an dein Level. Calisthenics ist ein Angebot, aber kein Muss: Krafttraining und funktionelles Training stehen genauso im Fokus.
Nein. Du startest genau da, wo du gerade stehst. Das Training wird an dich angepasst, nicht umgekehrt — wichtig ist nur die Bereitschaft, dranzubleiben.
Über den Button „Kostenlos kennenlernen" buchst du direkt einen Termin oder fragst per Formular an. Du erreichst mich außerdem telefonisch und über WhatsApp. Das Kennenlernen ist unverbindlich und kostenlos.

Lass uns schauen,
ob es passt.

Kostenloses Kennenlerngespräch für Personal Training in Freiburg — unverbindlich und ohne Druck. Der erste Schritt ist nur ein Gespräch.

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